Главная » Правильные ответы


Как дать себе правильную оценку

Очень важно дать правильную оценку самому себе

Очень важно дать правильную оценку самому себе в широком смысле этого слова. И чем раньше, тем лучше. Оценить свои физические возможности, характер, состояние здоровья, внешность, свои данные в отношении научных, организаторских способностей.

Однако дать оценку — полдела! Нужно развивать свои возможности и постараться компенсировать свои недостатки, выявить резервные возможности своего организма. Поясню на примере: если ты часто страдаешь от насморка, простуд, то избавиться от этого изъяна тебе поможет закаливание.

Наша книга и посвящена тому, как сберечь и укрепить свое здоровье в целом, сохранить хорошее зрение, крепкие зубы, сделать себя устойчивым к простудным заболеваниям и т. п. Но здоровье человека связано с очень многими сторонами жизни, скажем, с умением учиться и разумно отдыхать. Но и это еще не все.

Физическое здоровье во многом определяется психическим состоянием, психологическим настроем.

Молодым людям свойствен максимализм в оценке своих действий, своих возможностей и способностей, своей внешности и т. п. Или все или ничего! Или я буду чемпионом или вообще не стану заниматься спортом! , Или я буду дипломатом или вообще учиться не буду , Я некрасивая, на меня никто не обращает внимания, значит незачем следить за собой , Зачем стараться учить уроки, ведь все равно ничего не запоминаю .

Много подобных заявлений мне довелось слышать от молодых людей в личных беседах. Мне бы очень хотелось, чтобы, читая эту книжку, ты все время соотносил все сказанное со своими возможностями, своим поведением, своим я. И отказался бы как от самоуничижительных, так и от самодовольных оценок, стремился бы исправить или компенсировать свои явные недостатки или отказаться от надуманных.


Перепечатка материалов с данного сайта запрещена.
Помогите другим людям найти библиотеку разместите ссылку:

Как себя оценить?

Недавно один из сайтов по поиску работы опубликовал данные собственного исследования тех, кто размещает на нем резюме. Исследования показали, что 88% мужчин имеют завышенную самооценку, 7% - заниженную, и только 5% - адекватную, соответствующую действительности. У женщин картина другая – 56% занижают свою оценку, 12% - завышают, а 32% очень точно оценивают свой потенциал. О чем говорят эти цифры? Женщины намного реальнее смотрят на мир, а мужчины в большинстве своем думают о себе намного лучше, чем они есть на самом деле. При такой оценке они не получают должного к себе отношения, поэтому появляются проблемы самого разного характера, в том числе и психологические. У тех, кто занижает собственную оценку, таковых более половины среди женщин, так же не все хорошо складывается в жизни. Они могли бы совершить гораздо больше важных дел, получить больше благ, но ничего этого не имеют. Именно поэтому надо знать, как себя оценить правильно.

Оцениваем личностные качества

Вот такой прием вам очень поможет верно оценить себя. Возьмите бумагу и ручку и напишите пять своих самых лучших качеств. Это не так-то просто, потому что оценка личностью самой себя бывает не очень объективна. Поэтому попросите ответить на этот вопрос кого-либо из знакомых. Потом около каждого слова (вашей характеристики) надо написать три фамилии тех людей, у которых это качество развито не так хорошо, как у вас. Вот здесь вы будете действовать самостоятельно. В итоге у вас будет 15 фамилий уважаемых вами людей, которые не столь хороши или профессиональны по сравнению с вами. А теперь вспомните, чего достигли эти люди в жизни? Если они, не обладая теми качествами, что есть у вас, достигли так много, почему же вы не можете всего этого достигнуть? Конечно, можете. Надо только поднять с дивана… себя, и начать действовать, вы все сможете и заслужите большого уважения.

Оцениваем себя в работе

Знания, как оценить себя, помогут занять на работе ту должность, которой вы действительно достойны. Первое, что нужно сделать, обратиться к руководителю с просьбой дать вам характеристику. Скажите ему, что это надо для независимых экспертов, которые помогают вам выбрать, к примеру, вид дополнительного образования. Внимательно изучите эту оценку. В ней вы найдете много информации о ваших перспективах. Поспрашивайте знакомых и коллег о ваших профессиональных качествах, запишите все мнения. Это небольшое исследование покажет, как оценить себя правильно. Потом около каждого мнения поставьте «+», если оно положительное, и «-», если мнение нелицеприятное. Посчитайте плюсы и минусы, определите, чего больше и сделайте выводы.

Кроме этого, напишите характеристику на себя самостоятельно. Но с одним отличием от общепринятых таких документов: все ваши достижения или неудачи должны быть изложены в измеримых фактах. К примеру, вы за год работы увеличили клиентскую базу на 50%, подняли прибыль до 2 миллионов в месяц (а было 0,5), открыли два филиала в регионе, пр. Это и есть показатель вашей личной эффективности на работе. Если вы не можете написать такие факты, то ваша эффективность низкая, а если фактов с цифрами много, то можете собой гордиться.

Оценка себя по фен-шуй

Специалисты этого направления советуют человеку ценить себя высоко только потому, что он человек, он несет на себе Божественное предназначение. Каждый из нас, утверждают они, привлекает в свою жизнь столько удачи, сколько ему надо, сколько он просит. Так же мы привлекаем и людей – женщине будет послан тот мужчина, которого она достойна, а мужчина сможет выстроить серьезные отношения только с женщиной, равной по разуму, духовному развитию. Поэтому правило первое – развивайтесь и не плачьте, что весь мир к вам не справедлив. Второе – как вы сами себя оцените, так и окружающие будут к вам относиться, потому мир зеркален, и в нем отражаемся мы сами. Так что не бойтесь оценивать себя высоко, если, конечно, вы верите в законы фен-шуй.

Объективная оценка

При всех этих действиях надо понимать, что оценка личности самой себя в принципе невозможна объективно. Поэтому, если у вас такая цель, лучше всего пройти психологические тесты, проконсультироваться у специалистов. И после выяснения своего уровня развития, стремиться скорректировать его в зависимости от жизненных целей.

дать оценку это:

Смотреть что такое дать оценку в других словарях:

дать — власть дать • обладание, каузация волю дать • действие время дать • обладание, каузация гарантии дать • действие дать бал • организация дать бой • действие дать большое интервью • действие, объект дать взятку • действие, каузация дать власть • … Глагольной сочетаемости непредметных имён

оценку — давать оценку • действие дать высокую оценку • действие дать объективную оценку • действие дать оценку • действие дать правовую оценку • действие получить высокую оценку • действие, объект провести оценку • действие сделать оценку • действие … Глагольной сочетаемости непредметных имён

дать высокую оценку — похвалить, отозваться с похвалой, отозваться одобрительно, отозваться положительно, положительно отозваться, одобрительно отозваться, поднять на щит, отметить, высоко оценить Словарь русских синонимов … Словарь синонимов

ДАТЬ НА ЛАПУ — кто кому Давать взятку. Имеется в виду, что лицо или группа объединённых общими интересами лиц (X), преследуя свои цели, подкупает с помощью материальных ценностей (денег, подарков, подношений и т. д.) другое лицо или группу облечённых властью, … Фразеологический словарь русского языка

действие — возыметь действие • действие действие кончилось • действие, субъект, окончание действие направить • действие действие начинается • действие, субъект, начало действие основано • касательство действие производить • действие действие происходит • … Глагольной сочетаемости непредметных имён

давать — (не) давать повод • обладание, каузация (не) давать покоя • обладание, каузация (не) давать полного представления • обладание, каузация власть дать • обладание, каузация волю дать • действие время давать • обладание, каузация время дать • … Глагольной сочетаемости непредметных имён

Ломоносов, Михаил Васильевич — — ученый и писатель, действительный член Российской Академии Наук, профессор химии С. Петербургского университета; родился в дер. Денисовке, Архангельской губ. 8 ноября 1711 г. скончался в С. Петербурге 4 апреля 1765 года. В настоящее … Большая биографическая энциклопедия

Медицина — I Медицина Медицина система научных знаний и практической деятельности, целями которой являются укрепление и сохранение здоровья, продление жизни людей, предупреждение и лечение болезней человека. Для выполнения этих задач М. изучает строение и … Медицинская энциклопедия

оценка — давать оценку • действие дать высокая оценка • действие дать высокую оценку • действие дать объективную оценку • действие дать оценку • действие дать правовую оценку • действие даётся оценка • действие, пассив на ся касаться оценки • касательство … Глагольной сочетаемости непредметных имён

Федеральный суд США — (USA Federal judiciary) Федеральный суд США это орган судебной власти США федерального уровня, созданный правительством для разрешения споров федерального уровня Федеральный суд США: федеральная судебная система США, кем назначаются судьи … Энциклопедия инвестора

Книги

  • Середина игры в шашки. Шмульян Т.Л. В этой книге автор сделал попытку представить все известные ему идеи и методы борьбы как комбинационные, так и позиционные, чтобы читатель получил наиболее полноепредставление о всех Подробнее Купить за 1475 руб
  • За нами был наш гордый город. Подвигу Ленинграда - правдивую и достойную оценку. Д. Н. Альшиц (Д. Аль). Настоящая книга рассказывает о подвиге Ленинграда в годы войны, о бойцах и командирах Ленинградского фронта, ополченцах, всех тех, кто защитил город от врага. В книгу также вошли фронтовые Подробнее Купить за 320 руб
  • Сталин. Энциклопедия. Владимир Суходеев. Наверное, не пришло еще время во всей полноте дать оценку личности Сталина. Но чем больше отдаляется от нас советская эпоха, тем грандиозней предстают все достижения, связанные с его именем. Подробнее Купить за 299.9 руб электронная книга
Другие книги по запросу дать оценку

Источники: http://knigitut.net/8/71.htm, http://elhow.ru/psihologija/pomocsh/samokritika/kak-sebja-ocenit, http://dic.academic.ru/dic.nsf/dic_synonims/247392/%D0%B4%D0%B0%D1%82%D1%8C

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Как правильно сажать кувшинки в пруд

Как посадить нимфею в пруду, первый далее...

Как правильно готовить крупы

Какими бы полезными свойствами ни обладали крупы, для того далее...

Как правильно называется соплеотсос

Отсасыватель соплей: его назначение далее...

Как правильно подобрать моторное масло для автомобиля

Как правильно выбрать масло далее...

Шварцкопф полный улет отзывы как правильно пользоваться

Лак, стайлинг-мусс и стайлинг-спрей Полный улёт далее...

Как правильно чистить гранат видео ютуб

Гранат – вкуснейший фрукт, далее...

Как правильно вести бухгалтерию ооо самостоятельно

Как вести бухгалтерию ооо самостоятельно пошаговая далее...

Популярные статьи

Интересно

Как правильно клеить пленку на стекло окна

Как приклеить солнцезащитную пленку Подробности Обновлено 04.09 10:38 Есть несколько способов защиты от жары и солнца в помещении Кондиционер Жалюзи Солнцезащитная пленка Самый дешевый...


Правильно обрезать плодовое дерево видео

Как правильно обрезать плодовые деревья Каждый, кто имел дело с фруктовым садом, знает, что за ним нужен надлежащий уход....


Правильно поставить бигуди длинные волосы

Поставить на длинные бигуди как волосы Бигуди «Magic Leverage» cоздают большой объем, обеспечивают бережное отношение к волосам, легки в использовании. эффектные...