Главная » Правильные ответы


Будут рекомендации специалистов правильного

Правильный рацион грудного ребенка? Рекомендации специалистов

Всем известно, для того, чтобы ребенок рос здоровым и правильно развивался за ним нужно ухаживать верно. Залогом успешного развития младенческого организма является правильное кормление ребенка. Из чего же должен состоять правильный рацион грудного ребенка?

Рекомендации специалистов

Молодые матери должны хорошо разбираться в вопросе, как кормить ребенка до года. Основным меню малыша до 1 года является материнское молоко. Когда ребенку исполнится 6 месяцев питательных свойств грудного молока ему становится недостаточно. Специалисты советуют начать вводить прикорм. Каким же должен быть рацион грудного ребенка? Постепенно каждый месяц малыш знакомится со вкусом новых продуктов.

При кормлении необходимо контролировать, сколько съедает грудной ребенок. Для первого прикорма необходимо использовать овощное пюре. Порция должна быть небольшой – 1-2 ч.л. Ее размер следует постепенно увеличить до 200 гр. Таким образом, она заменит одно грудное вскармливание.

Ребенку в 7 месяцев можно давать жидкую кашу. Через неделю ее вязкость следует немного увеличить. Сваренную кашу желательно разбавить грудным молоком. За день порция ребенка должна составлять 120-150 гр.

В 8 месяцев рацион грудного ребенка должен включать в себя фруктовое пюре и кисломолочные продукты: творог, йогурт, кефир. Для начала ребенку можно давать 1 ч.л. фруктового пюре, постепенно увеличивая его количество до 130 гр.

Порция творожка должна быть незначительной – 1 ч.л. Кефир и йогурт можно давать в количестве 30 мл.

Мясной прикорм начинают, когда ребенку исполнится 9 месяцев. Начальная порция должна составлять 0,5 ч.л. ее следует постепенно увеличить до 3-4 ч.л. за день.

Рекомендуется использовать мясо кролика, телятину или индейку. Меленое мясо можно добавлять в супы или овощное пюре.

На 10 месяц ребенку можно 1 раз в неделю давать белую рыбу, например хек. Начать следует с 0,5 ч.л. Постепенно порцию рыбы нужно довести до 50 гр. за день.

В 11 месяцев малыша следует кормить отварными и тушеными овощами, можно также дать ему пробовать разные фрукты, их необходимо порезать кусочками.

Когда ребенок достигнет 12 месяцев, не следует торопиться давать ему пищу для взрослых. Следует тщательно обдумать и составить для него разнообразное сбалансированное меню на неделю.

Таким должен быть обычный рацион грудного ребенка. Если молодая мать будет строго придерживаться выше приведенных советов, она может быть уверена, что ребенок будет правильно развиваться, прибавлять в весе, будет здоровеньким и веселым.

Как правильно планировать отпуск: рекомендации специалистов

Канадские ученые пришли к выводу: неверно спланированный и организованный отдых не дает человеку возможность полностью восстановиться от стресса, который он испытывает на работе. Неудачный отдых приводит к тому, человек, вернувшись на работу, вновь попадает в стрессовую ситуацию. Более того, нередки случаи, когда отпуск реально отбирает силы.

При планировании отдыха, специалисты рекомендуют учитывать собственные внутренние потребности. Кто-то, например, расслабляется, убираясь в доме. Кроме того, до выхода на отдых, нужно составить список дел, обязательных к исполнению. Ведь нет ничего хуже, чем вернувшись на работу, окунуться в поток старых проблем. Как правило, такой способ хорош для тех, кото ориентирован на результат. Эксперты рекомендуют решать крупные проблемы, не вдаваясь в детали.

В отпуске заниматься только теми делами, которые могут восполнить энергетические потребности организма (массаж, плавание, хобби). Даже если на отдыхе придется работать, то лучше фокусировать свое внимание на позитивных моментах. Дабы избежать неприятных неожиданностей, психологи рекомендуют делать отдых как можно более простым.

Самое главное – не рассчитывать на то, что долгожданный отпуск сможет полностью восстановить силы и мгновенно очистить голову от проблем. Специалисты рекомендуют почаще устраивать себе небольшой по продолжительности отдых. Например, ежедневная получасовая прогулка в обеденный перерыв сможет прекрасно восстановить и повысить работоспособность. Ведь известно, что перерывы в работе существенно увеличивают продуктивность деятельности.

© 2012—2016 Женское мнение . При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Правильный выбор металлопластиковых окон: рекомендации специалистов

На чем основывается выбор металлопластиковых окон? По сути, он состоит из выбора составляющих для нового окна. И если о ПВХ-профиле и видах стеклопакетов мы уже наслышаны, и покупатель зачастую определяется с ними еще до общения с менеджером оконной компании, то выбор оконной фурнитуры имеет предельную важность при окончательном заказе металлопластикового окна.

Для непосвященного может показаться, что ничего особенного в фурнитуре нет: просто ручки, петли и прочие комплектующие для окон. Но именно от ее правильного выбора будет зависеть работа всей оконной системы и ее срок эксплуатации.

Оконная фурнитура производится на множестве заводов по всему миру. Для унификации были разработаны стандарты, определяющие класс и возможности фурнитуры, вне зависимости от производителя. Основным стандартом для оконной фурнитуры, безусловно является TTS (Tilt and Turn systems: с англ. «поворотно-откидная система»). Он был специально разработан для металлопластиковых окон и гарантирует, что устанавливаемая фурнитура будет обеспечивать окнам двойное открывание (в горизонтальной плоскости - на распахивание и в вертикальной - на откидывание).

Помимо возможности открывания створок в двух положениях, сертифицированная фурнитура может быть дополнена специальными опциями. Одной из наиболее полезных дополнительных функций является микропроветривание (микровентиляция, зимнее проветривание).

Свежий приток воздуха является обязательным для правильного микроклимата в помещении. Кроме этого он полностью решает проблему конденсата и «плачущих окон». Именно поэтому при заказе окна стоит позаботиться о комплектации фурнитуры опцией микровентиляции, которая обеспечит возможность откидывания створки с фиксацией на 10-13 мм. Данный способ вентиляции удобен не только в холодную пору года, но и при сильном ветре за окном.

Также стоит узнать, будет ли фурнитура комплектоваться фиксатором «антисквозняк». Данный элемент устанавливается на откидном механизме и препятствует захлопыванию створки при сильных порывах ветра.

Итак, окна заказаны, монтаж прошел успешно, что же теперь нам рекомендуют специалисты в плане обслуживания? Металлопластиковые окна не прихотливы в уходе, но некоторые их элементы нуждаются в периодическом осмотре обработке. Есть ряд рекомендаций, на которые стоит обратить внимание:
  • для увеличения срока службы фурнитуры и сохранения ее безупречного внешнего вида, следует смазывать два раза в год все движущиеся составные части раствором, не содержащим кислот и смол;
  • по мере необходимости, очищать фурнитуру от грязи средствами, не повреждающими антикоррозийное покрытие;
  • в целом не стоит использовать, при очистке, жидкости, в состав которых входит кислоты, или же другие агрессивные моющие средства, так как ни имеют разрушительное влияние на элементы фурнитуры, и на свойства ПВХ- профиля;
  • в зимний и летний периоды фурнитура должна регулироваться и переводиться в нужное положение;
  • один раз в год рекомендуется смазывать специальными силиконовыми маслами оконный уплотнитель.

При правильном подборе комплектующих нового окна Вы сможете оценить возможности современных металлопластиковых окон, и навсегда забыть о сквозняках и уличном шуме. А правильное отношение к уходу за окном существенно увеличит его срок службы!

Дата публикации 07.03.15

Источники: http://www.pinetka.com/deti/detskoe-zdorove/pravilnyiy-ratsion-grudnogo-rebenka-rekomendatsii-spetsialistov.html, http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/how-to-plan-a-vacation-recommendations-of-specialists/, http://www.vashdom.ru/articles/pravilnyj-vybor-metalloplastikovyh-okon-rekomendacii-specialistov.htm

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Как правильно варить кролика

Ура! Лето! Приложение Как варить кролика Обработка кролика перед варкой далее...

Не хочется как пишется правильно

хочется это: хочется — охота, далее...

Как правильно питаться чтобы убрать живот девушке

10.07 17:35 | Автор: Надежда На далее...

Как правильно поставить спидометр на велосипед

Совет 1: Как устанавливать спидометр на велосипед Совет 2: Как далее...

Как правильно ставить пневмо клапан на бензобаке

Гидроаккумулятор для систем водоснабжения является неотъемлемой частью современных систем далее...

Как правильно пользоваться карандашом для глаз

Делаем макияж белым карандашом -секреты далее...

Как правильно называется американка в сантехнике

Американка в сантехнике: что это такое и далее...

Популярные статьи

Интересно

Как правильно чистить мр 155 видео

quote: Позвонил в представительство Ижмеха и задал вопрос.Ответ следующий:- не надо ничего разбирать, ни куда не лазьте, там нечего расконсервировать.- УСМ снимать не надо.- просто...


Как правильно кормить ребенка видео

Как правильно кормить смесью новорожденного Всем известно, что материнское молоко является идеальным для кормления грудного ребенка. Но по...


Правильно оформить безналичный расчет

Вы можете выбрать один из способов оплаты товара: Наличный расчет (по Виннице) Физические и юридические лица могут оплатить товары с помощью наличных средств....