Главная » Как правильно принимать


Как правильно принимать корицу с медом

Корица с медом для похудения

Смесь меда и корицы с незапамятных времен используется в народной медицине для борьбы с самыми разнообразными заболеваниями, от обычной простуды до сердечной недостаточности. Однако мало кто знает о том, что если соединить два этих продукта в определенных пропорциях, то получится уникальное средство для борьбы с избыточным весом, которое великолепно сжигает жировые отложения, не причиняя при этом вреда здоровью. Причем, используя мед и корицу для похудения, совсем необязательно придерживаться специальной диеты, что очень важно для тех, кто не в состоянии отказаться от любимых блюд, но при этом хочет обрести стройную фигуру.

Как похудеть при помощи корицы и меда

Рецепт борьбы с лишним весом на основе меда и корицы достаточно прост – из этих полезных компонентов готовится очень вкусный и ароматный чай, который следует пить перед сном и утром натощак. Причем, 200 мл напитка следует разделить на две части, так как это – суточная норма. Превышать либо самостоятельно уменьшать ее не рекомендуется, равно как и добавлять в состав чая любые другие компоненты. При этом не стоит опасаться, что такое небольшое количество напитка не сможет оказать влияния на жировые отложения. При правильных пропорциях мед и корица действительно способны творить чудеса, не только расщепляя уже накопленные жиры, но и препятствуя их отложению.

Корица с медом: рецепт для похудения

Чтобы приготовить такой чай, следует насыпать в обычную чашку 0,5 чайной ложки молотой корицы и залить ее 200 мл кипятка. Заваривать корицу следует, как самый обыкновенный чай в течение 5-7 минут, после чего в напиток необходимо добавить 1 чайную ложку натурального меда. Важно, чтобы он не был очищенным или же пастеризованным, иначе все усилия, направленные на борьбу с избыточным весом, окажутся напрасными. Поэтому мед лучше всего покупать не в магазине, а на рынке. В идеале же хорошо иметь среди знакомых пасечника, который будет вам регулярно поставлять этот натуральный продукт.

Читать ещё Корица с медом: польза и вред

Итак, готовый чай следует разделить на две части, первая из которых в теплом виде выпивается непосредственно перед сном. Остатки напитка нужно накрыть крышкой и поставить в холодильник – они понадобятся утром. Очень важно после пробуждения ничего не есть и не пить, иначе чай не сможет оказать на организм очищающее воздействие. При этом подогревать его также ни в коем случае нельзя. Если вы не опасаетесь простудиться, принимая утром холодный чай, то можно сразу же после пробуждения достать его из холодильника. Пока вы будете умываться, одеваться и готовить завтрак, чай согреется естественным способом. Однако важно помнить, что после его приема есть можно будет не раньше, чем через 20-30 минут.

Принцип действия этого напитка основан, в первую очередь, на восстановлении микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Корица в сочетании с медом обладают великолепными антибактериальными и антисептическими свойствами, поэтому такой чай великолепно очищает органы пищеварения от продуктов распада, которые приводят к интоксикации организма. Плюс ко всему, мед и корица активируют процесс расщепления жиров, великолепно притупляют чувство голода и обеспечивают нормализацию обменных процессов. Правда, следует учитывать, что худеть при помощи такого чая можно лишь до тех пор, пока в организме присутствуют шлаки. Как только они удалены естественным путем, вес перестанет снижаться, замерев на определенной отметке. После этого нужно сделать перерыв в приеме этого напитка и заняться спортом, так как корица и мед уже выполнили свои функции, и первый шаг к похудению сделан.

Корица с медом: противопоказания

Правда, не стоит забывать о том, что оба эти компонента являются достаточно мощными аллергенами, поэтому худеть при помощи такого чая не рекомендуется тем, кто страдает повышенной чувствительностью к меду и корице. Плюс ко всему, отказаться от этого рецепта борьбы с избыточным весом стоит людям, которые страдают повышенной кислотностью желудка, иначе неизбежным побочным эффектом от приема такого чая станет постоянная изжога.

Читать ещё Корица при сахарном диабете

Кто корицу ест и мед – долго в здравии живет

Не многие знают, что смесь меда и корицы – верное средство от многих болезней. А ведь это очень доступное средство, так как оба этих ингредиента доступны людям большинстве стран мира. Примечательно также, что мед не дает побочных эффектов, и этот факт также говорит в пользу такого метода лечения. Современные исследования показывают, что несмотря на сладость меда, при правильной лекарственной дозировке он не вредит даже пациентам с диабетом.

Заболевания сердца: Вместо варенья или джема намажьте на хлебный тост пасту из меда и корицы, и ешьте такой завтрак регулярно. Это верный способ снизить уровень холестерина, он потенциально может спасти человека от сердечного приступа. И даже если у вас уже был приступ, исследования показывают, что такое средство может надолго предотвратить следующий приступ. Регулярное использование корицы с медом нормализует сердечный ритм. Исследования в американских домах престарелых уже успешно лечили пациентов таким способом и обнаружили, что хотя с возрастом артерии и вены теряют свою гибкость и забиваются, мед и корица оживляют артерии и вены.

Артрит: больные артритом могут воспользоваться таким рецептом:

2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку порошка корицы запить одной чашкой теплой воды. При ежедневном приеме таким способом лечится даже хронический артрит. одном из В оном из Университетов Копенгагена людей лечили таким способом: смешивали одну столовую ложку меда и 0,5 чайной ложки порошка корицы. Давая эту смесь пациентам перед завтраком, ученые обнаружили, что в течение недели из 200 человек, проходящих лечение, 1/3 пациентов полностью освободились от боли, а в течение месяца, большинство людей, испытывавших трудности при ходьбе или вообще обездвиженные из-за артрита, теперь начали ходить без боли.

Инфекции мочевого пузыря: Возьмите две столовые ложки порошка корицы и одну чайную ложку меда, смешайте в стакане теплой воды и пейте. Такое лекарство разрушает микробы в мочевом пузыре.

Холестерин: Две столовые ложки меда и три чайных ложки порошка корицы, смешанные в 0,5 литров чая (без сахара), которые дали пациенту с повышенным уровнем холестерина привело к снижению уровня холестерина в его крови на 10 процентов в течение двух часов. При регулярном приеме таким способом вылечивается даже хроническая проблема с холестерином.

Простуда: Людям, страдающим общими или тяжелыми простудными заболеваниями, можно воспользоваться таким рецептом:

Ежедневно в течение трех дней принимать по 1 столовой ложке подогретого меда с 1/4 ложки порошка корицы. Следуя этому рецепту можно вылечить и хронический кашель, и простуду, и очистить пазухи носа. А еще это очень вкусно!

Расстройство желудка: Мед с корицей лечит боли в животе, а также известно, что такая смесь в корне устраняет язвы желудка.

Газы: В Индии и Японии, проведя исследования, выявили, что при приеме меда с порошком корицы желудок освобождается от газов.

Иммунная система: Ежедневное использование меда и корицы укрепляет иммунную систему и защищает организм от бактериальных и вирусных атак. Давно известно, что мед содержит различные витамины и железо в большом количестве. Постоянное употребление меда помогает белым кровяным тельцам (где содержатся ДНК) бороться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

Несварение желудка, нарушение пищеварения: 2 столовые ложки меда посыпают порошком корицы. При приеме этой смеси до еды уменьшается кислотность и переваривается даже самая тяжелая пища.

ГРИПП: Исследователи в Испании доказали, что мед содержит некий натуральный компонент, который убивает микробы гриппа.

ДОЛГОЛЕТИЕ: Чай с медом и корицей, при регулярном приеме, останавливает разрушительное действие старости. Заварите «чай» из 4-х чайных ложек меда, одной чайной ложки порошка корицы и трех чашек кипящей воды. Пейте по 1/4 чашки три-четыре раза в день. Это поможет коже сохранить свежесть и мягкость и приостановит старение. Продолжительность жизни при этом увеличивается, и даже 100-летний начинает бодро заниматься повседневными делами как 20-летний.

Першение или боль в горле: Когда першит или болит горло, возьмите одну столовую ложку меда и рассасывайте до полного растворения. Повторяйте каждые три часа, пока из горла не уйдут все симптомы.

Прыщи: Возьмите три столовые ложки меда и одну чайную ложку порошка корицы. сделайте пасту. Следует наносить эту пасту на прыщи перед сном и смывать ее на следующее утро теплой водой. Если будете делать так ежедневно в течение 2-хнедель, все прыщи совершенно исчезнут.

Лишний вес: Ежедневно утром за полчаса натощак до завтрака и на ночь перед сном пить мед и порошок корицы, заваренный в одной чашке кипяченой воды. При регулярном приеме этого средства даже без занятий фитнесом снизится вес даже у очень тучного человека. Кроме того, если пить эту смесь регулярно, жир не будет накапливаться в организме, даже если человек будет есть пищу с высоким содержанием калорий.

Хроническая усталость: Недавние исследования показали, что если половину столовой ложки меда размешать в стакане воды и посыпать корицей, то это поможет даже при очень ослабленной жизнеспособности тела. При ежедневном приеме перед завтраком (после чистки зубов) и во второй половине дня примерно в 15.00, жизнеспособность тела увеличивается в течение недели.

Неприятный запах изо рта: Чтобы дыхание оставалось свежим в течение дня, полощите горло с одной чайной ложкой меда и порошком корицы, смешанного в горячей воде каждое утро.

Потеря слуха: Ежедневно утром и вечером принимайте мед и порошок корицы, взятые в равных частях. Это восстанавливает слух.

Корица с медом для похудения

Такие продукты, как корица и мед, необычайно полезны по отдельности. А уж их сочетание, по мнению некоторых людей, вообще способно творить чудеса. В чем заключается польза этой смеси для здоровья в целом и для процесса похудения в частности? И каким именно образом можно использовать эти природные дары на пользу фигуре?

Полезные свойства корицы с медом

И корица, и мед – это, в первую очередь, важнейшие средства для повышения иммунитета. Но это не только скоропомощная фитотерапия при простудах. Сочетание данных продуктов нормализует работу органов желудочно-кишечного тракта, в результате чего ускоряется обмен веществ, ликвидируются из организма токсины, шлаки, лишняя жидкость. Корица с медом – это ведь известные природные антисептики, которые пагубно влияют на вредную бактериальную флору кишечника, замедляющую пищеварительный процесс.

Последствия глубокого очищения организма можно будет наблюдать не только на теле, но и на лице, кожа которого заметно улучшается -приобретает здоровый цвет, исчезают воспаления и прыщики. Немаловажно и то, что результат сочетания данных продуктов получается ароматным и вкусным, что поднимает худеющему человеку настроение, помогает бороться с депрессией и переживать каждодневные стрессы.

Лучшие рецепты корицы с медом для похудения

Корицу с медом для похудения можно использовать совершенно по-разному. Причем не только внутрь. Ниже рассмотрим самые полезные, вкусные и эффективные варианты и сочетания.

Напиток корицы с медом. Полчайной ложки коричного порошка заливаем стаканом кипятка и оставляем настаиваться. Когда жидкость остынет до 40 градусов, добавляем в не чайную ложку меда. Тщательно перемешиваем и оставляем настаиваться еще на несколько часов. Остывший напиток можно убрать в холодильник. Средство принимается по 125 мл утром натощак и вечером перед отходом ко сну. Взбалтывать состав не нужно. При желании основой напитка можно сделать не просто воду, а зеленый чай.

Сколько дней надо пить корицу с медом для похудения? Принимать корицу с медом с целью похудения можно от до 8 недель без перерывов.

«Мазалка» на хлеб. Вместо того чтобы густо намалывать на хлеб сливочное масло, плавленый сыр или вкушать вредную колбасу, используйте смесь из корицы и меда. Поверьте, это куда полезней, чем джемы и варенья. Полноценное питательное дополнение к утреннему кофе или чаю. Рекомендуем брать отрубной или цельнозерновой хлеб. Как вариант – используйте диетические хлебцы.

Обертывания. Нагреваем на водяной бане 2 ст.л. меда и добавляем 1 ч.л. молотой корицы. Тщательно перемешиваем смесь, наносим на проблемные зоны тела и пребываем в спокойствии в течение получаса. Пленкой не обертываемся. Важно, чтобы температура наносимой массы не была выше температуры тела.

  1. Для того чтобы добиться в процессе использования корицы и меда максимального результата, берите непастеризованный мед – в нем содержится куда больше ферментов и витаминов.
  2. Готовя напиток, никогда не добавляйте мед в кипяток – это нейтрализует большую часть полезных веществ. И вообще в горячем виде приготовленный чай пить не рекомендуется – он способен вызывать головные боли.
  3. Регулярное использование корицы и меда поможет избавиться от 3 до 5 кг за месяц. При этом знайте, что без усилий и такого эффекта можно не ждать. Очень важно параллельно переходить на сбалансированное питание и начинать активные спортивные тренировки.
  4. Чтобы не навредить себе, важно помнить о ряде противопоказаний. Нельзя мед и корицу использовать тем, кто страдает индивидуальной непереносимостью к этим продуктам. Вопрос о безопасности использования продукта пчеловодства стоит также и перед диабетиками. А корицу нельзя беременным и пожилым людям, а также при кровотечениях.

Популярные средства для похудения:

Источники: http://onwomen.ru/korica-s-medom-dlya-pohudeniya.html, http://znaharka.com.ua/kto-koricu-est-i-med-dolgo-v-zdravii-zhivet/, http://pohydej-ka.ru/korica-s-medom

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Как правильно написать жалобу

Совет 1: Как писать жалобу в жалобную книгу Прежде всего, далее...

Какие продукты нужно есть правильном питании

Продукты для правильного питания Какие продукты нужно использовать далее...

Как правильно поставить очистительную клизму

Как поставить клизму в домашних условиях. далее...

Как правильно подкормить огурцы нашатырным спиртом

Аммиак - применение далее...

Как правильно настроить птф ауди 80 б4

Audi 80 Daytona Grey далее...

Как правильно настроить удочку для ловли карася

Поплавочная удочка: как правильно настроить снасть? Ловить карася можно успешно далее...

Как правильно обрезать садовую розу

Как правильно обрезать розы весной Обрезка роз-операция несложная, далее...

Популярные статьи

Интересно

Как правильно готовить стейк из свинины

Как приготовить стейк из свинины: рецепты и основные правила подготовки мяса Как приготовить стейк из свинины, рецепт знает практически каждый ценитель этого волшебного блюда. Стейк...


Как правильно готовить шаурму дома

Шаурму многие привыкли покупать на улице, причем совершенно не важно, где именно. Куда безопаснее сделать ее дома. Делимся некоторыми секретами приготовления и рецептом. Это блюдо...


Как правильно оформить производственную практику

Стандарты оформления отчета по практике Для правильного оформления отчета по пройденной практике действуют строгие разработанные стандарты – ГОСТ. При этом...