Главная » Как правильно пишется


Как правильно пишется лежу или лижу

Котоматритчане, поздравляю всех нас с заслуженным четвертым местом на Премии Рунета. В этом году мы показали самый лучший результат! Вы молодцы, вместе мы - сила.

Поздравляю всех с выходом во второй этап Премии Рунета. Так держать!

12.10
Ура, у нас уже более 130 тысяч зарегистрированных пользователей и за все время мы создали уже более одного миллиона котоматриц!

10.12
Нас 100 тысяч. Всем огромное спасибо, что вы с нами.

25.11
Поздравляю всех с заслуженным 15-м местом на Премии Рунета 2010! Мы набрали в общей сложности 47 538 голосов. Спасибо всем, кто нас поддерживал и голосовал! Вы - супер!

21.05
В этом году на Котоматрице появилось множество новых функций и был полностью обновлен движок. Нас уже 78000 человек и мы создали 465000 котоматриц! Браво!

30.11
Мы заняли 15е место на Премии Рунета 2009. Это очень крутой результат! Спасибо всем, кто нас поддержал. В следующем году мы попытаемся улучшить результат как минимум в 15 раз

06.10
Наc уже более 45 000 зарегистрированных пользователей. Мы создали более 315 000 котоматриц. Другими словами - 20 тысяч новых регистраций и 100 тысяч новых котоматриц за полгода. Супер!

16.04
Наc уже более 25 000 зарегистрированных пользователей. Мы создали более 215 000 котоматриц. Мы все рулим!

24.02
Внимание! Начал работу раздел Шанс! О принципах работы раздела читайте здесь.

10.02
С нами уже более 17 000 зарегистрированных пользователей. За все время создано более 150 000 котоматриц! Спасибо, что вы с нами!

06.02
Внимание! На сайте заработал раздел «Открытки», снова функционирует создание постеров, обновлен личный кабинет и многое другое! Об этих и других новостях подробнее читайте на форуме.

27.11
С нами уже более 10 000 зарегистрированных пользователей. Спасибо за доверие!

13.11
На сайте появилась возможность создать свой постер! Подробнее об этом читайте на форуме.

12.11
С нами уже более 9000 зарегистрированных пользователей. В день на сайте регистрируется более 100 человек. Спасибо всем, кто с нами!

14.08
В связи с активным увеличением числа пользователей, запущена онлайн служба технической поддержки! Все координаты для связи смотрите внизу страницы.

12.08
С сегодняшнего дня ваши работы оценивает и распределяет независимое Жюри!

04.08
Выполнено усовершенствование редактора котоматриц. Теперь создавать котоматрицы стало нагляднее и интереснее.

02.08
ВНИМАНИЕ! В разделе настройки Вашего кабинета теперь можно указать свой пол. В зависимости от вашего пола изменится пиктограмма кошки напротив ника. У мужчин - синяя, у женщин - розовая.

29.07
Рады представить Вам новый улучшеный дизайн сайта! Но это - не всё :). Работы по улучшению и модернизации сайта ведутся постоянно. Обо всех новинках будем информировать. ).

22.07
Открылся Форум Котоматриц. Все зарегистрированные участники уже зарегистрированы на форуме. Новые пользователи займут свои имена на форуме после регистрации. Добро пожаловать!

15.07
В Личном кабинете появился новый раздел: Любимые котоматрицы. Все котоматрицы можно отметить любимыми, нажав на надпись В Любимые напротив понравившейся фотографии.

05.07
По многочисленным просьбам посетителей отныне голосовать за котоматрицы могут только зарегистрированные пользователи.

14.06
Добавлены новые смайлики! Эмоций стало ещё больше .

26.05
Мы запустили новый сервис: Личные сообщения. Отныне каждый зарегистрированный пользователь котоматрицы может отправлять сообщения друг другу.

Для создания котоматрицы не нужно иметь каких-то особых навыков, все очень и очень просто!
Итак, для создания котоматрицы потребуется:
- фотография с любым смешным животным;
- немного фантазии и юмора.

Как создать котоматрицу:
- берем смешную фотографию;
- накладываем на нее смешной текст и. готово!

Сегодня:
  • новые пользователи: 0
  • создано котоматриц: 0

Как правильно писать статьи: стоя, сидя или лежа

Такая интерпретация вопроса как правильно писать статьи может прозвучать как шутка, но я вас уверяю качество и скорость написания статей здорово зависят от выбранной позы. Если вы фрилансер со стажем, наверняка выработали собственную систему и знаете, как повысить работоспособность и как стимулировать вдохновение, если оно где-то задержалось)).

Новичкам во фрилансе настоятельно советую поэкспериментировать с позами в процессе работы. Если вы по крупицам собираете информацию, как правильно писать статьи, скорее всего основное внимание уделяете техникам, формулам и структуре. Но вдохновение и высокая работоспособность – это 50% интересной, запоминающейся статьи. Так что умение управлять этими процессами вам тоже пригодиться.

Возможно, ваши выводы совпадут с моими. Или нет. В любом случае, вы узнаете больше о том, как правильно писать статьи именно вам.

Кто сказал, что писать статьи нужно сидя?!

Когда люди думают о копирайтерах, да и фрилансерах в принципе, обычно представляют человека, сидящего за компьютерным столом. Как правило, с чашкой кофе. Это стереотип)). На самом деле вдохновение и творческий процесс не терпят стереотипов. И если вы начинающий копирайтер обязательно попробуйте писать в разных позах и разных местах квартиры.

Что происходит в организме

Положение сидя – промежуточное между активностью и отдыхом, поэтому тело пребывает в состоянии относительного покоя. При этом сосудистая и мышечная система испытывают минимальную нагрузку. Если у вас с утра пониженное давление, а на протяжении дня нужна подзарядка крепким кофе – НЕ начинайте рабочий день с удобного кресла. Сосуды будут реагировать на стимуляторы крайне медленно и неохотно, поскольку ваше тело все еще думает, что вы отдыхаете.

С другой стороны, именно за хорошим компьютерным столом легче всего отрегулировать расстояние до монитора и снять лишнюю нагрузку с глаз. Правильное кресло снимает напряжение с поясницы, а за счет высоты полочки для клавиатуры можно подобрать наиболее комфортное положение для плеч. Такие мелочи особенно важны, когда приходиться выполнять монотонную работу, вроде заполнения карточек интернет-магазина.

Итак, правильно писать статьи сидя, когда:

  • испытываете усталость;
  • можете работать спокойно, без спешки;
  • выполняете монотонную, рутинную работу;

Встань! Повысь свою эффективность))

Положение стоя – поза концентрации. Из моего опыта рабочее место, где можно писать стоя, просто незаменимо, если у вас приближается дедлайн, а заказ не готов. Как ни странно звучит, но стоя повышается скорость набора и снижается количество опечаток. Кроме того, вы не сможете отвлекаться на прочтение почты, скайп или интересные посты. Потому что стоять не очень удобно и подсознательно вы будете сами себе торопить.

В качестве рабочего места подойдет широкий и высокий подоконник или барная стойка у кого такая есть)).

Что испытывает организм

Общеизвестно, что стоять неподвижно гораздо тяжелей, чем ходить. Ваши мышцы не могут расслабиться даже на секунду, ведь они активно работают ради сохранения вертикального положения. Особенно усиленно в это момент работают прямые мышцы спины, удерживая позвоночник. Множество других мышц работают в режиме статики. Это немного напоминает нагрузку в йоге.

В общем, когда вы стоите, пусть даже неподвижно, ваше тело активно и напряженно работает. Это повышает давление и стимулирует обменные процессы. В результате мозг получает больше питания и кислорода. А учитывая, что стоять долго вам не очень нравится, мозг направляет все ресурсы на завершение работы. Чтобы вы наконец смогли сесть и расслабиться)).

Правильно писать статьи лежа, если:

  • необходимо собраться с мыслями и настроиться на рабочий лад;
  • выполнить быстро большой объем работы;

Ложись и креативь!

На первый взгляд лежа мы отдыхаем, так что о какой работоспособности может идти речь. Но переход на удобный диванчик можно сделать частью рабочего процесса на протяжении дня. Из моего опыта положение лежа -это поза для креатива и полета фантазии.

Если нужно найти нетривиальное решение, броский заголовок или генерировать идеи для серии статей – лучше удобно прилечь. И приготовиться записывать. Слушать тренинги и семинары, попутно делая интересные заметки и выводы, тоже, по-моему, лучше лежа.

Почему это работает?

Вы поработали стоя и сидя, в результате спина устала от статической позы. В этой ситуации часть своих ресурсов организм потратит на борьбу с усталостью, на восстановление мышц и поддержание активности. То есть вместо того, чтобы снабжать кровью мозги ваше тело перенаправит основной кровоток к мышцам. Но дайте организму небольшой перерыв и ресурсы мозга снова будут в вашем распоряжении. Переход в горизонтальное положение в первые несколько минут приведет к перераспределению крови и позволит сосредоточиться на другом виде работы.

Работать лежа показано, если:

  • предстоит читать, слушать или собирать информацию;
  • нужен перерыв после интенсивной многочасовой работы;
  • необходима креативность или необычное решение;
  • есть работа, требующая обдумывания, переосмысления и глубоких выводов.

Но это вовсе не означает, что представителям творческих профессий стоит всегда работать лежа)). Не злоупотребляйте. Эта поза хороша в первые 30-40 минут. После чего, организм адаптируется, давление начнет снижаться и ваше тело решит, что пора вздремнуть)).

Есть еще один недостаток: лежа очень неудобно набирать текст. Скорость печати снижается, руки приходится держать навесу. Так что для длительной работы положение лежа точно не подходит.

P.S. Хочу напомнить, что это только мое мнение и наблюдения. И еще немного физиологии. Возможно у вас есть собственные методы повышения работоспособности и свои понятия, как правильно писать статьи. Делитесь в комментариях, обсудим.

Фрилансеры еще читают:

Информация

Сервисы

О санаториях

Статьи

Как правильно двигаться, спать, лежать, сидеть. Профилактика остеохондроза и других заболеваний позвоночника

Гигиена ваших повседневных движений


Заболевания опорно-двигательного аппарата среди людей достигает 85%, в частности, заболевания позвоночника, настолько широко распространены, что вряд ли найдется хоть один из вас, кто так или иначе не соприкасался с болью в спине напрямую или косвенно. Вы или ваши родственники, друзья, соседи, коллеги, дожив благополучно, я надеюсь, до 30 лет, наверняка обращали внимание на усталость, а может скованность, а кто-то и на боль в спине, которая всегда некстати напоминает о себе, а кого-то только что внезапно настигла, коварно нарушая все планы. Существование этой проблемы, а именно таким определением для большинства из нас становится боль в спине, диктует, необходимость поиска способов научиться жить с болью в спине, а может и пути избавления от столь неприятной неожиданности,- это уже вам решать.
Для кого-то этот путь будет альтернативным, а для кого-то традиционным, но, в первую очередь, необходимо четко осознать, что вам нужно. А вот каким путем вы пойдете, решать опять придется вам.
Наука и искусство врачевания, медицина, на современном этапе развития приобретает профилактический характер, и на первый план, как в лечении, так и предупреждении заболеваний выходит профилактика, задача которой - делать человека здоровым, не допуская возникновения заболевания. Ведь вы, определенно, сами знаете: легче предупредить, чем исправить.
И, самое главное, на что вы должны обратить ваше внимание, это то, что возникновение большей части заболеваний позвоночника связано с нарушением правильного , нормального мышечного и психо - эмоционального тонуса. Вам необходимо освоить несложные правила, составляющие гигиену повседневных движений.
Распространенность заболеваний позвоночника свидетельствует о том, что, фактически, люди не имеют представления о правильности повседневных движений. Если вы ощущаете тяжесть в мышцах, затекание , неудобство положения, приводящие к болям в спине, значит у вас нарушен механизм двигательной функции и наблюдается неполная, неправильная реализация движений как таковых.
Итак, если вы заботитесь о своем будущем здоровье, хотите облегчить ситуацию с уже возникшими болями в спине, то вам необходимо освоить гигиену движений, элементарные правила, регулирующие ваше положение, когда вы стоите, сидите, спите, поднимаете и переносите тяжести, или находитесь в наклонном положении. Однако, следует помнить, что боль в спине - не болезнь, а только симптом, иногда возникающий как следствие более сложных проблем, не имеющих непосредственного отношения к спине. И ваш визит к врачу с болью в спине обязателен.
Большинство из вас, столкнувшись с проблемой боли в спине, наверняка задает себе вопрос: почему у меня? почему сейчас, ведь я раньше занимался(ась) фитнесом, гимнастикой, и т.д.
Да, ваши вопросы в полной мере обоснованы. И, на самом деле, из всей популяции людей, обычно, выделяют группы риска, у которых вероятность возникновения заболеваний позвоночника выше, чем у других.
Возможно, в ниже перечисленных факторах вы найдете и свои факторы риска, но это не значит, что однажды ваша спина обратит внимание на себя болью, это говорит лишь о том, что вероятность иметь неприятные ощущения в области спины у вас выше, чем у вашего соседа, который обычно, раздражая вас утренним: доброе утро , и пышущей здоровьем улыбкой, поднимается вверх по лестнице после утренней пробежки.

Группы риска:
1. Вы много сидите, мало двигаетесь
2. Много и тяжело физически работаете
3. Масса тела хотя и комфортна для вас, но все же является избыточной. Индекс массы тела (ИМТ) в норме колеблется от 18,5 до 25 и рассчитывается по формуле:

4. Вы имеете нарушения со стороны стопы, плоскостопие, значимые и незначимые (на ваш взгляд) травмы стопы или таза.
5. Изменения костей таза, связанные с вынашиванием ребенка и родами.
6. Некоторые наследственные факторы, слабость соединительной ткани (если заболевания опорно-двигательного аппарата наблюдались у ближайших родственников).
7. Частые стрессовые состояния. Под стрессом следует понимать не только чрезмерные психо-эмоциональные нагрузки, но и изменения физических факторов внешней среды (температуры, влажности, атмосферного давления, магнитных полей), и любое другое состояние. связанное с нарушением относительного постоянства (гомеостаза) в организме (любые заболевания внутренних органов, травмы, и т.д.)
8. И, конечно же, сочетание, комбинация вышеперечисленных факторов.
К сожалению, перечень факторов, определяющих группу риска настолько широк, что охватывает практически все население планеты. И именно поэтому столь распространены заболевания позвоночника, а правила, к которым мы сейчас перейдем необходимо знать и соблюдать каждому.
Первое правило касается того, в каком положении необходимо спать, чтобы обеспечить полноценный отдых позвоночнику. На сон большинство из нас тратит около трети жизни. Эта заветная треть обеспечивает нас отдыхом, за время которого происходит полное восстановление всех структур и энергетического потенциала. Наименьшую нагрузку позвоночник испытывает в горизонтальном положении, приблизительно в 2,5-3 раза меньше чем в вертикальном положении и приблизительно в 4,5-5 раз меньше чем положении сидя. Однако полноценный отдых наш позвоночник получает только в случае, когда он находится в прямом положении. Наилучшие для этого условия удается создать, к большому для многих сожалению, не на мягком ложе, а на спартанской кровати. При выборе кровати свой выбор стоит остановить на жестком и эластичном матраце. И, конечно же, подушка. Подушка должна быть одна, небольшая, плоская. Лучше, использовать вместо подушки валик или ортопедическую подушку. Поначалу вам будет неудобно. Но немного терпенья, и вам удастся ощутить не просто освежающее, но и лечебное действие сна. Валик кладется под шею и выбирается следующим образом: его диаметр должен быть таковым, чтобы в положении на спине, при валике, подложенном под шею, между ровной поверхностью ложа и затылком свободно проходила ваша ладонь. В случае возникновения болей в поясничном отделе позвоночника, положите валик или подушку под поясницу и колени.

Источники: http://kotomatrix.ru/show/1565894/, http://plativseti.net/kak-pravilno-pisat-statji/, http://spinet.ru/public/6pravil1.php

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Краскопульт lvlp как пользоваться правильно

Выбор краскопульта для покраски далее...

Как правильно делать рывок

Рывок гири техника Рыовк гири - это одно далее...

Как правильно рассчитать среднесписочную численность работников

Среднесписочная численность Cреднесписочная численность работников — далее...

Какие фрукты можно есть правильном питании

Какие фрукты можно есть при похудении? Фрукты далее...

Как правильно написать во избежание

во избежание это: во избежание — во избежание далее...

Как правильно пить донат магний

Как похудеть Для многих из нас сегодня актуален вопроскак похудеть? далее...

Правильно пить кефир корицей

Кефир с корицей далее...

Популярные статьи

Интересно

Массаж ступней ног как правильно делать видео

Учимся делать массаж ступней ног правильно -виды и видео-уроки Массаж ступней – процедура, которая позволяет не только восстановить силы, но и расслабиться после тяжёлого дня. Если правильно...


Правильно кормить ребенка 1 месяц

Примерный рацион кормления ребенка в 1,5-2 месяца. 6 ч Грудное молоко (детская смесь — 140 мл). 9 ч 30 мин...


Как правильно питаться по часам

Питание по часам вместо диеты Сенсация! Теперь, чтобы оставаться стройной, тебе не нужно изнурять себя диетами . Достаточно всего лишь привыкнуть питаться...