Главная » Как правильно настроить


Правильно настроить яркость монитора

Мы целыми днями смотрим в мониторы. От правильной настройки их экранов зависит здоровье каждого из нас. Тем не менее большинство пользователей не имеет ни малейшего представления, как правильно настроить монитор. Ну, хотя бы яркость! Как ее правильно настроить? Не знаете, ну так я подскажу.

Яркость монитора зависит от освещенности в комнате. В темной комнате она должна быть ниже, чтобы не резало глаза ; в ярко освещенной комнате выше, чтобы контрастность изображения была высокой.

Чтобы выставить яркость экрана монитора правильно, необходимо ее чем-нибудь измерить. Бытовых приборов для измерения яркости и освещенности в обычных магазинах я не встречал. Но у меня есть старый фотоэкспонометр, который я использовал для измерений.

Его точность не велика, но для нашей задачи вполне достаточна. Можно также использовать фотоэкспонометры, встроенные в профессиональные и полупрофессиональные фотоаппараты. Не беда, что они не дают численного значения освещенности и яркости. Нам нужны относительные значения, о которых мы будем судить по рекомендуемой выдержке.

Цель измерений состоит в том, чтобы найти такой вариант, когда все три измерения (монитор, стена и лист бумаги) не отличаются друг от друга больше чем на полтора деления на шкале выдержки. (Одно деление выдержки соответствует изменению яркости в два раза). При этом самым ярким предметом должен быть лист бумаги на столе, а самым темным – стена за монитором.

До начала измерений в комнате включается свет. Включается настольная лампа. На стол кладется лист белой бумаги с черным текстом. Включается монитор. Он должен стоять спиной к стене. На мониторе во время измерений должен быть открыт текстовый документ (черный текст 10-12 кегля на белом фоне).

Измерение первое. Берется фотоэкспонометр и размещается на предполагаемом месте положения головы пользователя. Он наводится на лист бумаги на столе, показания запоминаются.

Измерение второе. Фотоэкспонометр наводится на стену за монитором. Показания должны быть на одно-полтора деления ниже запомненных. Если это не так, то надлежит подкорректировать верхнее освещение и повторить измерения.

Степень освещенности в комнате удобно менять димером. Но если димера нет или его нельзя использовать (например, с энергосберегающими лампами), то можно повесить позади монитора картонный квадрат. Подобрав его цвет (рекомендуются различные оттенки серого), можно неплохо регулировать освещенность стены позади монитора.

Измерение третье. Фотоэкспонометр наводится на монитор и на мониторе выставляется такая яркость, чтобы показания фотоэкспонометра были близки к запомненным. Теперь попробуйте прочесть текст на мониторе.

Если читать комфортно, то настройка окончена. Если слишком ярко или слишком бледно – пробуйте менять яркость и контраст монитора и степень освещенности в комнате.

После каждого изменения в освещенности в комнате необходимо произвести измерения заново. Это значит, что подобные замеры нужно проделать днем и вечером, в солнечный день и в пасмурный, и т.д. и постараться в этих разных условиях найти усредненный приемлемый вариант яркости монитора. Его оптимальность будет несколько колебаться в зависимости от солнца за окном.

Эта работа трудоемкая, а результат не точен. Но при желании сохранить зрение себе и своим близким есть смысл ее провести.

Как настроить яркость монитора

Многие из нас дни напролет проводят за монитором, при этом совершенно не задумываясь о том, что правильная настройка монитора поможет уберечь здоровье. А большинство даже не знают, как правильно настроить основные параметры, хотя бы яркость. В этой статье попробуем разобраться, как это сделать.

Прежде всего, яркость монитора должна настраиваться в соответствии с освещенностью помещения. В темном помещении яркость должна быть ниже, чтобы не резало глаза, а в светлом выше для повышения контрастности изображения.

Но понятия выше или ниже слишком относительные, чтобы от них можно было оттолкнуться. Нужно какое-нибудь исходное значение, чтобы от его показания регулировать яркость. Однако, простых бытовых приборов, предназначенных для измерения освещенности, насколько мне известно, не существует.

Для этой цели можно воспользоваться фотоэкспонометром (у большинства, кто использовал пленочные фотоаппараты, он лежит где-нибудь в ящике). У современных профессиональных (и полупрофессиональных) фотоаппаратов есть встроенные фотоэкспонометры. Их тоже можно использовать. Не важно, что фотоэкспонометры не дают значения, выраженного числом, для нашей цели можно использовать рекомендованную фотоэкспонометром выдержку. Она и будет той отправной точкой, которая нам требуется.

Нам потребуется выстроить такую комбинацию, при которой измерения у монитора, у листа бумаги и у стены имели бы значения в пределах полутора делений по шкале выдержки. Изменение яркости в два раза равно одному делению шкалы. Наиболее ярким должен получиться лист бумаги, а наиболее темной – стена, расположенная за монитором.

Перед началом проведения измерений включаем настольную лампу, верхний свет в комнате, монитор. На стол положите обычный белый лист бумаги с обычным черным текстом. Как правило, монитор стоит, обращенный задней поверхностью к стене, но проверьте, чтобы так оно и было. На мониторе откройте какой-нибудь документ – тоже обычный черный текст на белом фоне с масштабом 10-12.

Первое измерение уровня освещенности

Возьмите фотоэкспонометр и расположите его в месте, где предположительно находится голова пользователя. Фотоэкспонометр при этом измерении должен быть наведен на лист бумаги. Запишите показания.

Второе измерение уровня освещенности

Наведите фотоэкспонометр на стену за монитором. Показание должно быть ниже записанного, но не более, чем на полтора деления. Если показание отличается от должного, то меняем верхнее освещение. Можно использовать димер или корректировать любым другим методом. Если же это проблематично, то степень освещенности стены за монитором можно регулировать подбором картонного квадрата с различными оттенками серого. Добиться нужной степени освещенности можно любым способом. Запишите и это показание.

Третье измерение уровня освещенности

Наведите фотоэкспонометр на монитор и выставьте на мониторе такую яркость, чтобы показания были максимально близки к записанным. После выставления яркости пробуем читать текст, открытый на мониторе.

Если чтение комфортно, то настройка завершена. Если же режет глаза или с трудом разбирается текст, пробуем менять верхнее освещение совместно с яркостью монитора.

Примите во внимание, что такую настройку необходимо проводить при каждом изменении освещенности помещения – солнечный или пасмурный день, утро или вечер и т. д. Если изменения на рабочем месте не сильно разнятся в зависимости от внешней освещенности, можно постараться найти некий средний вариант, который будет комфортен.

При проведении первых замеров уровня освещенности такая работа может показаться занимающей много времени, однако со временем процедуры будет совершаться почти автоматически. В любом случае решайте, что важнее – временные затраты или зрение, ваше и ваших близких.

Следует отметить, что результаты, полученные описанным способом, не точны, но проведение настройки все же лучше, чем вглядываться в монитор при ярком освещении или щуриться в полумраке.

Эти записи могут быть вам интересны

  • Как установить окно своими руками
  • Как приготовить мастику и грунтовку своими руками
  • Как выбрать газобетонные блоки
  • Как защитить древесину от грибка
  • Как выбрать болгарку
  • Как обогреть кровельный водосток
  • Как циклевать паркет
  • Как тонировать пластиковые окна

Как правильно настроить яркость монитора?

Мы целыми днями пялимся в мониторы. От правильной настройки их экранов зависит здоровье каждого из нас. Тем не менее большинство пользователей не имеет ни малейшего представления, как правильно настроить монитор. Ну, хотя бы яркость! Как ее правильно настроить? Не знаете, ну так я подскажу.

Яркость монитора зависит от освещенности в комнате. В темной комнате она должна быть ниже, чтобы не резало глаза ; в ярко освещенной комнате выше, чтобы контрастность изображения была высокой.

Чтобы выставить яркость экрана монитора правильно, необходимо ее чем-нибудь измерить. Бытовых приборов для измерения яркости и освещенности в обычных магазинах я не встречал. Но у меня есть старый фотоэкспонометр, который я использовал для измерений. Его точность не велика, но для нашей задачи вполне достаточна. Можно также использовать фотоэкспонометры, встроенные в профессиональные и полупрофессиональные фотоаппараты. Не беда, что они не дают численного значения освещенности и яркости. Нам нужны относительные значения, о которых мы будем судить по рекомендуемой выдержке.

Цель измерений состоит в том, чтобы найти такой вариант, когда все три измерения (монитор, стена и лист бумаги) не отличаются друг от друга больше чем на полтора деления на шкале выдержки. (Одно деление выдержки соответствует изменению яркости в два раза). При этом самым ярким предметом должен быть лист бумаги на столе, а самым темным — стена за монитором.

До начала измерений в комнате включается свет. Включается настольная лампа. На стол кладется лист белой бумаги с черным текстом. Включается монитор. Он должен стоять спиной к стене. На мониторе во время измерений должен быть открыт текстовый документ (черный текст 10& 12 кегля на белом фоне).

Измерение первое. Берется фотоэкспонометр и размещается на предполагаемом месте положения головы пользователя. Он наводится на лист бумаги на столе, показания запоминаются.

Измерение второе. Фотоэкспонометр наводится на стену за монитором. Показания должны быть на одно-полтора деления ниже запомненных. Если это не так, то надлежит подкорректировать верхнее освещение и повторить измерения.

Степень освещенности в комнате удобно менять димером. Но если димера нет или его нельзя использовать (например, с энергосберегающими лампами), то можно повесить позади монитора картонный квадрат. Подобрав его цвет (рекомендуются различные оттенки серого), можно неплохо регулировать освещенность стены позади монитора.

Измерение третье. Фотоэкспонометр наводится на монитор и на мониторе выставляется такая яркость, чтобы показания фотоэкспонометра были близки к запомненным. Теперь попробуйте прочесть текст на мониторе.

Если читать комфортно, то настройка окончена. Если слишком ярко или слишком бледно — пробуйте менять яркость и контраст монитора и степень освещенности в комнате.

После каждого изменения в освещенности в комнате необходимо произвести измерения заново. Это значит, что подобные замеры нужно проделать днем и вечером, в солнечный день и в пасмурный, и т. д. и постараться в этих разных условиях найти усредненный приемлемый вариант яркости монитора. Его оптимальность будет несколько колебаться в зависимости от солнца за окном.

Эта работа трудоемкая, а результат не точен. Но при желании сохранить зрение себе и своим близким есть смысл ее провести.

Данная статья написана для тех, кто беспокоится о своих глазах: а) из-за уже существующих проблем со зрением; б) тех кто не хочет попасть в группу а.

Для тех, у кого всё в порядке (а таких, слава богу, большинство) я искренне рад. Однако не всем так повезло.

Довольно часто я оказываюсь в квартирах, где ребенок сидит за компьютером часами или в неосвещенном углу или за столом напротив окна. Да и в офисах часто за компьютером невозможно сидеть больше 15 мин; слезы начинают течь. А человек привык, он не видит никаких проблем. Правда по вечерам глаза болят, но капли хорошо помогают. А может быть лучше без капель обойтись?

Оценка статьи: 5

Вадим Поспелов, мой комментарий всему этому как-то противоречит?

Вадим Поспелов,
В бытность времен холодной войны рассматривался вариант защиты зрения бойца от вспышки ядерного взрыва в виде очков, в которых одна линза прозрачна, а вторая напрочь затемнена. В случае выжигания сетчатки одного глаза, боец мог выполнять боевую задачу. пользуясь оставшимся зрячим .
Задача Береги как зеницу ока! - сегодня это как никогда актуальна, так как за монитором и взрослые, и дети проводят часами. Заниматься же зрением начинают тогда, когда полная клиника.
В Сингапуре видел спецтехнику для офисных работников - очки, реагирующие на частоту моргания уставших глаз и подающие звуковой сигнал опасности.
Статья интересная.

Оценка статьи: 5

Фотоэкспонометр прибор нашего светлого СССР. Найти его очень тяжело. Ну Вы не упомянули о ноутбуке. Здесь как настроить,если я дилетант

Оценка статьи: 5

Вадим Поспелов,
Интересно. Надо попробовать. Обычно я кладу перед собой лист бумаги и настраиваю монитор по нему.

Популярные видео

Источники: http://www.stepandstep.ru/catalog/learn-as/123730/kak-pravilno-nastroit-yarkost-monitora.html, http://vse-delaem-pravilno.ru/kak-pravilno-nastroit-jarkost-monitora/, http://shkolazhizni.ru/computers/articles/42451/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Правильно написать заявление наследство

Главная » Образец искового заявления о далее...

Как правильно называется 12 июня

12 июня - День России. История далее...

Как правильно кормить бройлерных цыплят

Чем кормить цыплят бройлеров далее...

Как правильно принимать табекс

Форма выпуска, состав и упаковка Таблетки, покрытые пленочной оболочкой далее...

Правильно подготовить стены под плитку

Подготавливаем стены под далее...

Как перестать быть слишком правильной

Как перестать быть слишком хорошей Скорее всего, вам долго далее...

Как правильно готовить пирожки

Жареные пирожки с картошкой Вкусные, хрустящиелюбят дети и взрослые всех далее...

Популярные статьи

Интересно

Как правильно готовить пирожки

Жареные пирожки с картошкой Вкусные, хрустящие жареные пирожки с картошкой любят дети и взрослые всех поколений. Тем,кто на диете,...


Как правильно оформлять цитирование

Как правильно оформлять цитаты? Правильно оформленная чужая фраза — цитата, неправильно — уже фактически плагиат. Дело, как водится, наказуемое....


Правильная последовательность мероприятий проводимых при возникновении пожара

Порядок действий при пожаре В этом разделе мы хотели бы дать вам несколько профессиональных рекомендаций относительно правильного поведения при возникновении...