Главная » Как правильно чистить


Зубы правильно чистить еды после

Когда нужно чистить зубы: до завтрака или после?

Наверняка каждый человек знает, что чистить зубы необходимо дважды в день. Представить себе утро без этой простой, но важной процедуры невозможно. Еще совсем недавно стоматологи советовали своим пациентам чистить зубы только после приема пищи. Но сегодня многие врачи настаивают на проведении процедуры перед завтраком, натощак. Оба подхода к проблеме имеют право на существование, тем более что доводы в каждом случае приводятся серьезные и аргументированные. Рекомендуем ознакомиться с различными точками зрения о том, когда лучше чистить зубы, чтобы понять, почему такой простой вопрос вызывает множество споров.

Причины чистить зубы до завтрака

  1. Во сне слюноотделение снижается, а это значит, что микробы скапливаются и активно размножаются в полости рта, повышается кислотность. Если человек не почистит эмаль до еды, то утром бактерии вместе с продуктами питания попадут в пищевод.
  2. Утром многие люди ощущают неприятный привкус, горечь во рту или чувствуют, что у них несвежее дыхание. В такой ситуации, безусловно, хочется сначала восстановить нормальную микрофлору полости рта, а потом уже принимать пищу.
  3. Кислоты, которые содержатся в продуктах и напитках, негативным образом влияют на эмаль. Ворсинки щетки во время снятия налета повреждают защитное покрытие, молекулы кислоты проникают в более глубокие слои, что может привести к разрушению дентина. После еды, особенно при употреблении кислых продуктов (в особенности яблок), газированных напитков, повышается чувствительность эмали, а механическое воздействие только усугубляет ситуацию.
  4. Фторсодержащая паста укрепляет эмаль и снабжает ее необходимыми минералами, тем самым обеспечивая ей защиту в процессе приема пищи.

Причины чистить зубы после завтрака

  1. Кусочки еды, которые застревают в зубах во время завтрака, служат благоприятной средой для размножения бактерий и микробов. Это, в свою очередь, служит причиной появления неприятного запаха изо рта и воспаления десен.
  2. При употреблении твердой пищи можно случайно поранить десны или слизистую рта. В этом случае противомикробные компоненты, входящие в состав пасты, не позволят начаться воспалительному процессу.
  3. Если принимать пищу после чистки зубов, то вкус еды будет отличаться от привычного, причем не в лучшую сторону.
  4. Во время сна посторонние частицы не могут проникнуть в полость рта. Все бактерии являются частью микрофлоры, поэтому они неопасны. Таким образом, нет разницы между микроорганизмами, обитающими в полости рта днем, и теми, которые появляются, когда человек спит.
  5. Воздействие абразивных частиц до еды может привести к окрашиванию эмали, особенно при употреблении кофе или чая. А обработка после приема пищи средством с отбеливающим эффектом, напротив, вернет им естественный цвет.

Поиск компромисса

Несмотря на то что в медицинской среде существует два таких разных, диаметрально противоположных подхода к вопросу о чистке зубов до и после завтрака, можно найти способ, в котором будут учтены положительные стороны каждого из них.

  1. Чтобы нейтрализовать микробы, которые могут размножаться в полости рта ночью, можно перед сном воспользоваться ополаскивателем или лечебным травяным отваром. Допускается полоскать рот антибактериальным составом утром до еды. Также нелишним будет снять налет с языка, который образовался за ночь. Чистить зубы следует не раньше, чем через полчаса после завтрака, если пища содержит кислоты, опасные для эмали. В качестве ополаскивателя можно в течение дня пить зеленый чай, потому что он также обладает противомикробным действием.
  2. Можно чистить зубы пастой до завтрака, а после еды прополоскать рот хотя бы обычной водой.
  3. Самый простой способ – приобрести антибактериальную пасту со сроком действия до 12 часов. Такое средство будет защищать эмаль от микробов и ночью, и днем.
  4. Последний вариант, который применим только при абсолютно здоровой эмали и деснах – чистка зубов до и после завтрака. Проблемы стоматологического характера есть у большинства людей, поэтому лучше не рисковать, а попросить специалиста оценить состояние полости рта.

Если вы по какой-то причине пропустили вечернюю чистку или поели уже после процедуры, то воспользоваться зубной щеткой и пастой лучше всего утром натощак, независимо от того, когда вы это обычно делаете. Нежелательно, чтобы вредные вещества, находящиеся в полости рта, попали в желудок вместе с едой.

Однозначно сказать сложно, когда лучше чистить зубы: до или после завтрака. Каждый человек сам должен принять решение, какому из способов ухода за полостью рта отдать предпочтение.

Глорион (Gloryon) - ОРИОН ру

Когда лучше чистить зубы, особенно утром - до еды или после и когда - вечером?

Когда лучше чистить зубы? Можно ли чистить зубы несколько раз в день? Утром нужно чистить зубы до еды или после? И когда лучше ухаживать за полостью рта вечером?

Есть люди, которые полагают, что нужно чистить зубы после каждого приема пищи. Конечно же это лишь во вред эмали зубов. Это также может привести к сухости во рту, повреждению и раздражению слизистой.

Чистить зубы, действительно, необходимо 2 раза в день, утром и вечером. Чистка зубов лишь 1 раз в день неминуемо приводит к проблемам.

Вечернюю чистку зубов лучше осуществить сразу после позднего приема пищи, а не прямо перед сном, когда организм уже сонный. Ведь основная цель вечерней чистки зубов - удалить все остатки пищи. Поэтому лучше чуть больше времени потратить на это, чтобы обеспечить качественную очистку зубов.

После этого лучше ничего не есть - пусть в течение сна зубам ничего не грозит.

А когда же правильно чистить зубы утром? В первую очередь, это зависит от того, хорошо ли вы почистили зубы на ночь.

Если вечером Ваши зубы и полость рта не были хорошо почищены, то утром необходимо почистить зубы сразу после пробуждения. Иначе все, что накопилось на зубах, вступает в реакцию с пищей и это наносит вред здоровью зубов.

Если же вечером Вы ухаживали за своими зубами и полостью рта, то лучше утреннюю чистку зубов провести после приема пищи, а не до него. За ночь образуется пиликула - тонкая защитная органическая оболочка (пленка) зуба - белки, которые способны переносить кальций в зуб и за ночь бляшка в полном объеме не образуется.

Ухаживайте за своими зубами правильно с пастами Радонта и будьте здоровы!

Тогда Подпишитесь Бесплатно прямо Сейчас на авторскую рассылку.

Внимание: Указывайте свое НАСТОЯЩЕЕ имя. а не псевдоним и т.п. так как в письмах я буду обращаться к Вам по имени.

Будьте внимательны! Нажимая кнопку Подписаться сейчас , обязательно закончите процесс подписки до конца, следуя элементарным инструкциям! Так как само по себе нажатие кнопки еще не означает, что Вы подписались на мои письма.


Я гарантирую Вам, что Ваше имя и Ваш e-mail будут охраняться и не будут доступны третьим лицам. Я уважаю Ваше право на конфиденциальность и гарантирую порядочность. При желании легко можно будет навсегда отписаться от моей рассылки. Ознакомьтесь с Политикой конфиденциальности
Николай Кусков, Ваш консультант и руководитель ORYON.ru

Copyright © ORYON.ru, 2005-2016. Интернет-магазин в Gloryon InterNetwork Holding (ООО Глорион , ОГРН 1065405024300). ID: 8265757

При использовании материалов ссылка на ORYON.ru обязательна

Как, когда, сколько и почему нужно чистить зубы?

Почему нужно чистить зубы?

Причина 1: измельчение пищи. Здоровые зубы и правильное их размещение украшают внешность человека, но достоинство зубов на этом не заканчивается. Наш рот является первым механизмом пищеварительного тракта. Пища во рту не только разжевывается зубами, но и пропитывается слюной, что облегчает её дальнейшее переваривание в желудке и кишечнике. Пища, плохо пропитанная слюной, плохо усваивается организмом. Как вы понимаете, хорошо обрабатывать потребляемую пищу дозволено только людям со здоровыми зубами.

Причина 2: чёткость речи. Зубы участвуют в разговорной речи. Без них мы не сможем чётко разговаривать. Выпадение нескольких зубов или неправильное их развитие может резко сказаться на чёткости речи. Даже при потере одного переднего зуба у ребёнка речь станет шепелявой. Дети с таким дефектом зубов могут перестать общаться и смеяться, станут скучными для других. В итоге такой ребёнок может стать замкнутым, отдалиться от общества, у него может измениться характер.

Больные и здоровые зубы. Такие болезни как кариес и его осложнения можно легко предотвратить. Также можно предотвратить неправильный рост зубов в детском возрасте. Для этого следует производить профилактические мероприятия. Но если их игнорировать, то возникнут осложнения, а после лечение уже будет более длительным и более дорогим.

Отметим, что наличие больных зубов недопустимо, так как бактерии с больного зуба могут легко перейти в другие органы тела, что приведёт к заболеванию всего организма в целом.

Когда нужно чистить зубы?

Зубы чистят утром, после завтрака, и вечером, перед сном. Почистив зубы после приёма пищи, вы обезопасите свои зубы от кариеса и налёта, так как на зубах не останется остатков пищи. Поэтому никогда не чистите зубы до еды!

Хотя есть ещё одна причина. Если чистить зубы до еды, а после пить, например, кофе, то ваши зубы изменят цвет, так как после чистки эмаль зубов более восприимчива к воздействию красящих напитков.

Ещё одно очень важное замечание! Не чистите зубы сразу же после еды, если вы ели какую-либо кислую пищу или хотя бы выпили стакан сока из апельсинов. Нужно подождать около 30–40 минут. Дело в том, что после приёма кислоты наша эмаль становится мягче, и если сразу начать чистить зубы, то она сотрётся в значительно большей степени. Кроме этого, начнут со временем образовываться трещины, а в итоге зуб может быть полностью разрушен

Сколько минут нужно чистить зубы. Это вопрос риторический. Однако их нужно чистить примерно 2–3 минуты. Желательно – не менее двух минут.

Сколько раз чистить зубы?

Чистить зубы лучше всего утром и вечером. Более частая чистка зубов будет постепенно стирать эмаль. Естественно, чистить зубы следует после еды, а не до! Но при этом, раз мы едим чаще чем два раза в день, следовательно, после еды, в течение дня, следует ополаскивать рот специальным ополаскивателем или соляным раствором. Запомните одно золотое правило: после приема какой-либо пищи нужно обязательно почистить зубы либо дезинфицировать их! Тогда вы вряд ли попадёте к стоматологу.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Как чистить зубы?

Главным движением при чистке зубов является, так сказать, выметающее движение, которое производится от десны к краю зуба. Не рекомендуется непрерывный ход зубной щёткой вверх-вниз, так как это может ранить десну. В заключение следует провести щетку по зубам круговыми движениями. Они хорошо отполировывают эмаль, к тому же, это хороший массаж для дёсен. Не забудьте во время чистки зубов почистить язык.

Пространство между зубов следует чистить зубной нитью. Нитью пользуйтесь осторожно, постарайтесь не травмировать десну. После всего этого рот нужно прополоскать ополаскивателем или каким-либо другим дезинфицирующим средством – например, водой с большим содержанием соли.

Убираем неприятный запах изо рта

Главной причиной запаха изо рта может служить скопление бактерий у корня языка. Хотя причины могут быть разные, наиболее часто причина кроется именно в этом. Поэтому чтобы из вашего рта никогда не шёл неприятный запах, во время чистки зубов всегда чистите и язык. Хотя этот же запах поможет устранить и обычная жевательная резинка за счёт увеличения слюноотделения. Особенное внимание уделите языку после приёма молочных продуктов, мяса или рыбы.

Кислые продукты размягчают эмаль

После проведения исследования в одном из институтов Германии было установлено, что чистить зубы сразу после того, как вы выпьете или съедите что-то кислое, нельзя, так как кислые продукты временно размягчают эмаль. Хотя это время длится всего 20–30 минут, затем эмаль снова укрепляется.

Если вы считаете, что главный враг эмали – это сахар, то вы правы. Однако, кроме сахара, разрушительное действие оказывает и кислота, содержащаяся в кислых продуктах и соках. Так, например, если вы после еды выпиваете стакан апельсинового сока, то после этого лучше не чистить зубы в течение порядка получаса.

Дело в том, что при принятии кислых продуктов кислотность во рту становится выше нормы, что в результате даёт размягчение эмали. Для нейтрализации этого процесса можно употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество белков – таких как, например, арахис, сыр, яйцо. Однако употреблять их следует через 15–20 минут после употребления пищи с высоким содержанием кислоты

Источники: http://zubyinfo.ru/gigiena-polosti-rta/chistit-zuby-do-ili-posle-zavtraka.html, http://www.oryon.ru/faqpasta/8617607580, http://www.ayzdorov.ru/lechenie_zybov_kogdachistit.php

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Сделать правильный выбор преимущества

Где лучше учиться - далее...

Как правильно делать шишку с бубликом

Автор: Пчелка | Опубликовано: 1-07-2015, далее...

Правильно пользоваться хной бровей

Хна для бровей: правильное окрашивание Хна для далее...

Как правильно варить голубцы

Сколько времени и как правильно сварить ГОЛУБЦЫ? Время далее...

Как правильно кормить грудью новорожденного видео

Как правильно кормить грудью? 13 Октября 2015 Еще во время далее...

Снабженец как правильно называется должность

Должностные инструкции 1.1.Настоящая должностная инструкция далее...

Как правильно готовить ежики

Как сделать ёжики из фарша Блюда далее...

Популярные статьи

Интересно

Правильно готовить плов рецепт

Как правильно готовить плов Существуют тысячи рецептов приготовления плова, однако его отличительной особенностью является сочетание двух составных частей: мясной и крупяной. Мясная часть может быть представлена:...


Как правильно обрезать азалию после цветения видео

Обрезка азалии после цветения Азалия – одно из самых красивых растений, выращивают которое в домашних условиях. В уходе оно особого требует отношения....


Как правильно пишется слово задолженность

Как правильно пишется дебеторская задолженность или: Как правильно писать задолженность или задолжность Как правильно пишется дебеторская задолженность или Не могли бы вы подсказать....