Главная » Как правильно чистить


Как правильно почистить организм в домашних условиях

Как очистить организм от шлаков

Не каждый может правильно представить процесс очищения организма от шлаков. Для большинства людей единственным методом очищения является клизма, для некоторых слабительные чаи и другие напитки, позволяющие на упаковке которых написано как очистить организм от шлаков в домашних условиях.

Тем временем, пока мы управляем своими делами, работаем, посвящаем время семье, творим и, в общем, живём, шлаки накапливаются в нашем организме во всех внутренних органах, костях в межклеточных пространствах. Появляются и накапливаются они отовсюду: в косметике, в нитратах, попадающих с пищей, в воздухе города, в красителях и многих других веществах нас окружающих. Не дают организму дышать, усваивать нужные элементы, попадающие к нам с пищей, отнимают силы, молодость и красоту.

С возрастом естественный вывод шлаков становится затруднительным, и организм требует помощи.

Зашлакованность ведёт за собой:

  • Безусловное снижение иммунитета
  • Старение кожи
  • Развитие аллергии
  • Выявление поражения слизистых
  • Воспалительные процессы сальных желёз
  • Кишечные заболевания
  • Желудочные расстройства
  • Большая нагрузка на печень
  • Инфаркты
  • Разрушение нервных клеток
  • Общая утомляемость
  • Головные боли и боли в суставах
  • Постоянная жажда
  • Потеря аппетита
  • Ухудшение внимания и памяти
  • Ломкость ногтей
  • Истощение волос
  • Сухость кожи

Экстренная чистка организма заметно улучшает общее состояние, но, чтобы вывести застарелые шлаки, потребуется некоторое время и расписанное питание. Всё очень просто, главное соблюдать режим.

Совместно с употреблением нужных продуктов, заставляйте себя активно вести спортивный образ жизни, больше двигайтесь, ищите релаксацию для тела и души, не употребляйте в пищу много жирного и жаренного. Определите в привычку выпивать по утрам стакан чистой воды. Это заставит почки хорошо работать, а спать старайтесь столько, чтобы отдохнуть максимально. Для хорошего отдыха требуется не менее восьми часов.

Продукты, выводящие шлаки из организма

Если вы обладаете хорошими финансовыми возможностями, то вольны ими распоряжаться, как хотите. Покупая дорогие биологические добавки и заказывая салонные процедуры вы будете делать всё то же самое, что и те, кто употребляет продукты, выводящие шлаки из организма не в таком ценовом эквиваленте.

Пектины, витамин С, В1,В2,D в чистом виде содержат свекла и морковь. Разбавляя этот сок сливками или простой очищенной водой 1:1. чтобы избежать поражений желудка кислотами сока, вы за неделю можете очистить организм от застарелых шлаков. Пить нужно на голодный желудок. Первое время возможно появление прыщей на лице – вывод шлаков.

Лимон, грейпфрут и апельсин можно не разбавлять с водой, их соки несколько мягче в контакте с желудочным соком, но эффект от их употребления не меньше. Если цитрусовый коктейль смешать с минеральной водой и выпивать в день по литру в течение недели, результат не заставит себя долго ждать. Для быстрого очищения кишечника можно в течение 7 дней кушать на ночь по два апельсина.

Зелень, растущая в летний период на ваших огородах, заменит вам любые дорогие смеси и добавки. Зелёный салат, укроп и петрушка. в овощных нарезках лучший способ избавится от лишних килограммов, и запустить в свои клетки новый кислород.

О таком продукте, как инжир можно писать отдельную статью. О его полезных свойствах и клетчатке, в десятки раз превышающей норму, которая необходима для здоровой, нормальной работы кишечника. Употребляя инжир, вы не только избавите организм от шлаков. но и нормализуете уровень сахара в крови, гемоглобин, а также воздействуйте благоприятно на вашу мочеполовую систему.

Капуста – единственный представитель овощного продукта, который содержит редкий витамин U, помогающий вылечить язву желудка и освобождающий ваш кишечник от ненужных застрявших в нём элементов.

Самым распространённым, дешёвым и эффективным продуктом по выводу токсинов, является чёрная редька. которую можно купить в любом овощном магазине, на рынке или же найти на своей собственной грядке. Редька не прихотлива в уходе, поэтому вырастить вам её будет несложно. Конечно, засевать «кукурузные поля» из-за её полезности не стоит, но 3-4 клубня вам пригодятся и зимой и по весне. С редькой прекрасной становится окрошка, редька спасает от простудных заболеваний и лечит грипп, редька хороша от боли в суставах и её помощь неоценима в выводе токсинов из организма. При язвенных болезнях редьку употреблять вовнутрь не следует. Уж очень сильный сок, разъедающий слизистую. И тем, у кого с пищеварительным трактом всё в норме, лучше разбавлять сок редьки водой перед употреблением 1:1. Для тех, кто выбрал редьку в качестве изгоняющего токсины продукта, советуем начинать со столовой ложки по 3 раза в день, увеличивая дозу сока до 100 грамм постепенно, в течение недели. После принятия недельного курса следует отдохнуть и подождать результатов. Злоупотребляя соком редьки, вы рискуете навредить желудку.

Съедайте по 2 яблока в день и здоровье вас не покинет. Иммунитет, благодаря пектинам, железу и волокнам клетчатки, станет железным, зубы и дёсны здоровыми, кожа приобретёт здоровый оттенок, волосы начинают расти быстрей, ногти укрепляются, появляется лишняя энергия, которую вам хочется потратить на активный отдых и самосовершенствование. Всё это происходит от того, что яблочный сок своими ферментами всасывает в себя все вредные отложения внутри вашего организма и выталкивает за ненадобностью, заменяя полезными компонентами и свежими здоровыми соединениями.

Чистка организма от шлаков рисом

И конечно, чистка организма от шлаков рисом входит в «горячую тройку» лучших рецептов по выводу токсинов и шлаков. Рис отлично впитывает ненужные вам соли, освобождает организм от зашлакованности, тем самым очищая каждую вашу клетку. В помощи похудения рис становится вашим другом. Только и им не следует злоупотреблять во избежание нарушения пищеварения.

хотела бы получить консультацию по очищению организма -что чистить, как и последовательность, что это даст организму.. .

Добрый день. Спасибо за вопрос. На первый взгляд, он совершенно не сложный, однако не всё так просто, как кажется. Очищение организма предусматривает освобождение его от шлаков, токсинов. глистов и т. п. Чистить можно кишечник, кровь, сосуды, печень, почки и т. д.

Главное – знать цель очистки организма. Кроме того, следует учитывать индивидуальные ограничения человека, ведь то, что полезно одному, может навредить другому. Также необходимо знать, работает человек или нет, поскольку для некоторых процедур требуется много времени, энергии и сил (например, для очистки печени методом дюбажа). Необходимо знать, какие заболевания есть у человека – от этого зависит стратегия чистки.

Освобождение организма от чего-либо – это отказ от приема каких-то веществ или определенных продуктов (например, мяса или соли) или, наоборот, прием чего-либо (например, глистогонных препаратов) для выведения или изгнания из организма нежелательных «элементов». При этом необходимо знать, можно ли человеку перестать употреблять мясо, соль и т. д. поскольку есть вероятность, что от определенных продуктов ему нельзя отказываться ни в коем случае, так как его организм получает необходимые вещества только с ними. Что касается приема чего-то внутрь, необходимо знать реакцию организма на этот препарат.

Чистка организма в домашних условиях – дело очень индивидуальное, проводить ее по принципу «решил – и сделал» нельзя. К чистке надо готовиться. Для начала необходимо определиться со здоровьем – нет ли каких-либо заболеваний. Нужно сделать анализы, проверить давление, посоветоваться с лечащим врачом и, уже исходя из этого, действовать. Подготовка предусматривает и постепенный отказ от продуктов животного происхождения, если –повторюсь еще раз! – это не противопоказано и работа человека не требует больших физических затрат. На овощи и крупы можно переходить только в том случае, если нет заболеваний, обострение которых может спровоцировать употребление этих продуктов, тем более что некоторые советуют есть сырые овощи.

Расписать подробно план очистки не представляется возможным, так как рекомендациям будут сопутствовать бесконечные «если» и «но».

Что Вы можете сделать для себя?

Для начала проводить раз в неделю разгрузочный день. Пить много простой чистой воды в течение дня. Отказаться от соков и лимонадов промышленного изготовления, а также от консервированных, копченых и жареных продуктов. Уменьшить количество потребляемого мяса при условии, что обычно Вы едите его 7 дней в неделю по 2-3 раза в день. Предусмотреть дни полного отказа от мяса. Не употреблять колбасы. Варить каши только на воде. Не употреблять алкоголь в течение всего периода очищения, а насчет курения и так всё понятно. Врачи утверждают, что алкоголь полностью выводится из организма через 20 дней, а печень затем может восстановиться в течение 3-х месяцев, если (опять «если») нет серьезных заболеваний этого органа. Печень помогает перерабатывать вредные вещества, попадающие в организм. Помочь ей может тыква в любом виде – запеченном, вареном, сыром. Сок из нее – это тоже замечательно. Следует также отказаться от кофе и черного чая и перейти на травяные чаи.

Очень полезно принимать ванны с морской солью – они расслабляют тело и очищают поры. Кожа – самый большой по площади человеческий орган, поэтому в выведении вредных веществ она играет, возможно, важнейшую роль.

Необходимо гулять на свежем воздухе, особенно полезны прогулки в лесу и на берегу моря. Физические нагрузки просто необходимы – благодаря им сжигаются некоторые вредные вещества, уменьшается количество вредного холестерина в крови и вырабатываются эндорфины. способствующие улучшению психологического состояния, что напрямую связано с иммунитетом. Проконсультируйтесь с врачом – пусть, если нужно, назначит глистогонные средства. Можно принимать полифепан – очищающий препарат, рекомендованный к употреблению после Чернобыльской аварии.

Если перечисленные мероприятия не приведут к улучшению Вашего самочувствия, и чистка всё же понадобится, можно будет дать рекомендации, исходя из более подробных сведений о Вашем здоровье.

С уважением – Я Здоров.Ру

Очищение организма

Очищение организма от шлаков в домашних условиях

В настоящее время стало модно быть здоровым. Поэтому, человек который следит за своим здоровьем, старается периодически осуществлять очищение организма от шлаков и накопившихся токсинов. Многие БАДы обещают быстро и безболезненно очистить организм в домашних условиях. Хотя в медицинских терминах такого понятия как «очищение организма» не существует, здесь используются более точные и конкретные понятия. Напрашивается вопрос: «А нужно ли очищать организм? Принесёт ли это пользу?».

Что такое очищение организма и зачем оно нужно?

Если вас уже заинтересовал этот вопрос, то, возможно, вы уже поняли, что действительно очищать организм от шлаков всё же нужно. Но попробуем всё- таки разобраться, для чего так необходимо очищать организм?

Организм должен справляться с негативными воздействиями из внешней среды ежедневно. Конечно, легче ему это делать, если он свободен от шлаков. Если мы хотим прожить долгой, и полноценной жизнью, то мы должны создать своему организму такие условия, чтобы он мог справиться с любыми неблагоприятными воздействиями.

Замечено, что лекарственные препараты менее действенны на зашлакованный организм. Поэтому случается, что человек заболел, а ему не помогают никакие лекарства. Также подмечено, что у людей, которые очищали свой организм, лечение проходит более успешно и результативнее. Из этого можно сделать вывод, для того, чтобы побороть болезнь, необходимы благоприятные условия для выздоровления. В таком случае без очищения организма не обойтись, причём он необходим, как постельный режим для выздоровления при лечении гриппа.

Опять же, причина многих заболеваний - это итог засорения органов человеческого тела ядами, шлаками, чуждыми веществами и продуктами гниения. Результатами засорения являются и камни в почках. и полипы в кишечнике.

Виды очищения организма в домашних условиях

Видео - презентация


Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Требования к очищению организма

Прежде чем начать очистительные процедуры, обратитесь к лунному календарю. Наш организм лучше очищается именно в полнолуние. Также немаловажен внутренний настрой. Необходимо верить в силу своего тела, в мощь жизни, которая победит любой недуг, убедить себя, что всё обязательно получится, вы будете здоровы, полны сил и энергии. Конечно, чисто механическое выполнение процедур, принесёт определённый успех, но если всё это проделывать с положительным внутренним настроем результат вас очень порадует.

Не забудьте, для того, чтобы достичь успеха необходимо планомерность и методичность. Также процедуры, выполняемые от случая к случаю тоже не будут лишними. Но для тех кто действительно беспокоится о своём здоровье, необходимо знать, что не нужно ждать когда болезнь случится, а потом только её лечить. Надо создавать такие условия, чтобы эти болезни не возникали. По этому всё-таки стоит иногда делать то, что вроде бы делать и не нужно. Чтобы будущее было прекрасным, займитесь им прямо сейчас.

О клизмах и здоровом питании

Доктора любые слабительные препараты относят к числу быстро привыкающих средств. Действительно кишечник достаточно быстро привыкает к слабительным и перестаёт сам работать, надеясь на лекарство.

Эффективнее - это витаминизированная смесь, обладающая слабительным эффектом. В неё входит: инжир, курага, чернослив, мёд и глицерин, всё в равных пропорциях. Все составляющие измельчают, смешивают и хранят в холодильнике. Принимают по десертной ложке натощак. Очень полезны для микрофлоры кишечника - овощи, фрукты и злаки. Иначе сказать, пища богатая клетчаткой.

Ещё до того, как были открыты антибиотики многие болезни лёгких и бронхов излечивали нормализацией функции кишечника, то есть очищали его. И действительно это помогало. Каждый уездный доктор хорошо знал, что туберкулёз сопровождается дисбактериозом толстой кишки. Поэтому очистительная клизма хорошо снимала приступы туберкулёза или бронхиальной астмы. Современная медицина объясняет это «чудо» исцеления особенностями кровообращения человека.

Совсем необязательно быть опытным доктором, чтобы по внешнему виду человека определить, как работает у него кишечник. Тёмные круги под глазами, тусклая воспаленная кожа лица, сразу выдают человека, страдающего запорами. Ко всему этому можно также добавить плохое настроение и раздражительность.

Любые женщины независимо от национальности и вероисповедания, от страны проживания, изучающие медицинскую литературу, или посещая лекарей, из большого количества средств рекомендуемых для нормализации работы кишечника, выбирают именно клизмы. Но не стоит забывать, что запор - это всего лишь следствие, а причина, это неправильное питание. Европейские и российские доктора доказали, что очистительные клизмы в домашних условиях не стоит делать более одного раза в 7-10 дней.

Ежедневно вливаемые большие объёмы жидкости могут стать причиной многих неприятностей: растянуть стенки кишечника, изменить микрофлору и природную кислотную среду. В итоге работа кишечника только ухудшится, а негативный процесс только усилится. В жидкость, используемую для клизм, лучше добавить полезные добавки. Очень хорошо добавлять лимонный сок или отвары трав: ромашки. календулы, чистотела. Морская соль, добавленная в воду для клизмы, очень благотворно действует на людей склонных к гипертонии.

Источники: http://vsegdazdorov.net/story/kak-ochistit-organizm-ot-shlakov, http://www.ja-zdorov.ru/blog/vopros-chitatelya-kak-pravilno-ochistit-organizm-v-domashnix-usloviyax/, http://www.ayzdorov.ru/ochishenie.php

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Как правильно пишется слово защищать

Как написать речь на защиту диплома? Поэтому далее...

Как правильно чистить картошку ножом

Как чистить картошку? Какой бы диетой человек не пользовался, а далее...

Правильно делать теплицу видео

Делаем правильные грядки в теплице Наверное, многие из далее...

Правильно рассчитать налоги ип

Как рассчитать налоги ИП правильно Ведение далее...

Врач узи как правильно называется

Какой врач делает далее...

Что есть вечером при правильном питании

Правильный ужин «Завтрак съешь сам, далее...

Как правильно оформлять цитаты в курсовой

Письмовник Выделения внутри цитаты могут принадлежать цитирующему далее...

Популярные статьи

Интересно

Как правильно кормить грудничка на смешанном вскармливании

Как правильно организовать смешанное вскармливание? Очень часто при проблемах с грудным вскармливанием, мамы прибегают к смешанному виду питания ребенка. при котором недостаток молока восполняется молочной смесью, не...


Как правильно пользоваться калькулятором продавцам

Как пользоваться калькулятором? Что бы облегчить свои математический расчеты, люди придумали калькуляторы. Пожалуй данным прибором сегодня пользуются практически все. Однако не смотря на...


Как правильно принимать тенотен взрослым

Препарат «Тенотен» - инструкция по применению и свойства У большинства людей нервная система подвергается стрессам из-за негативных ситуаций на работе, в школе и прочих...